Dit traject is de eerste stap in het oplossen van stressklachten. In dit proces wordt het brein flexibel en neemt de stabiliteit en balans tussen lichaam en brein toe. De samenwerking tussen de verschillende hersenhelften verbetert. Je zult je hierdoor in het algemeen kalmer voelen en tegelijk helder in je reactievermogen. Je zit ‘beter in je vel’ en je zult je gemakkelijker kunnen concentreren.

 

Aantal trainingen: 6
Tijdsduur per training: 1:15 uur
Kosten:: € 800,- ex BTW

Dit traject geeft je meer zelfinzicht. Het helpt je je innerlijke blokkades op te lossen. Dit trainingstraject is gericht op functioneren zonder ongewenst reactief gedrag: je neemt zelf verantwoordelijkheid. Deze trainingen zijn gericht op de achterliggende oorzaken van je stress en eventuele emotionele last en onverwerkte ervaringen uit het verleden. Als je in balans bent kun je direct deelnemen aan dit traject. Anders kun je beter eerst het balans-traject doorlopen.

Aantal trainingen: 7
Tijdsuur per training: 1:15 uur
Kosten: € 900,- ex BTW

Dit traject geeft meer duidelijkheid in de persoon die je bent en in de keuzes die je wilt maken. Een zelfverzekerd mens is moedig, productief, betrouwbaar en betrokken. Je bent in flow, presteert optimaal en kunt werken vanuit je missie. Je weet hoe je succesvol kunt zijn. Dit traject kunnen we alleen beginnen als je al in balans bent en blokkades zijn opgelost.

Aantal trainingen: 6
Tijdsduur per training:  1:15 uur
Kosten: € 800,- ex BTW

Door het beoefenen van mindfulness leer je minder reactief te zijn en je meer bewust te zijn van je intenties, woorden en gedrag. Je wordt je bewuster van je emoties en gedachten in plaats van je erdoor te laten meesleuren. Door het beoefenen van mindfulness voel je je steeds vrijer in de keuzes die je wilt maken.

Mindfulness is een praktische methode die iedereen kan leren en toepassen. De mindfulness-training bestaat uit een helder opgebouwd programma met eenvoudig praktische oefeningen. We werken met aandachts- en visualisatieoefeningen en yoga, en je leert de beginselen van zit- en loopmeditatie. Een groepstraining bestaat uit acht bijeenkomsten van twee tot tweeënhalf uur.

 

Aantal trainingen: 8
Tijdsduur per training: 2:30 uur
Kosten: € 400,- ex BTW

Werk je hard voor je klanten, maar heb je het gevoel dat bepaalde of enkele klanten je veel energie kosten? Dat ze niet met jou mee bewegen? Dat je klant je niet begrijpt? Dat je geen erkenning krijgt voor je inzet en hulpvaardigheid? Dat een klant je teveel energie kost?

Als er in de relatie met je klant veel ergernis een rol speelt, dan heeft dat impact op jouw manier van handelen. Je kunt niet jezelf zijn en bent niet vrij. Als weerstand de overhand heeft, handel je negatief en verklein je jouw mogelijkheden en kansen. Door voorbij de weerstand te kijken kun je de klant op een andere manier ervaren en kun je ontdekken wat jij de klant kunt geven. Ze herstellen we de disbalans tussen geven en nemen. We maken energie vrij, zodat je positief gaat handelen en weer kansen en mogelijkheden ziet voor al je klanten.

In deze workshop leer je je ergernis te transformeren tot je grootste gave. We gaan in deze workshop kijken naar wat er achter die weerstand zit. Wat maakt dat je vastloopt bij die klant(en)? We onderzoeken de disbalans tussen geven en nemen en maken energie vrij, zodat je positief gaat handelen en weer kansen en mogelijkheden ziet voor al je klanten. De relatie met je klanten gaat gelijkwaardig worden, zodat je beter gaat samenwerken en meer waarde creëert voor en met je klant(en). Dat is win-win.

 

Workshop
Duur: 1 dag
9.30 — 17.00 uur
Incl. lunch en drinken
Kosten: € 99,- ex BTW

ism:
Burosprint
Meer voor elkaar