Jouw ontwikkeldoelen
Loop je regelmatig tegen de zelfde dingen aan? Ervaar je vaak stress? Heb je weinig plezier meer in je leven en werk? Pieker je veel of heb je een druk hoofd? Kun je moeilijk concentreren of verlies van concentratie? Zit jeEmotioneel ook niet lekker in je vel? Heb je regelmatig gebrek aan energie? Spelen nare ervaringen uit het verleden nog een rol?
Wij helpen je bij een duurzaam herstel en willen ook niets liever dan dat je weer lekker in je vel zit. De trainingen van BrainMirror zijn gericht op verandering van binnenuit. De trainingen zijn maatwerk en spelen in op jouw ontwikkeldoelen. Ons doel is jou te helpen om vanuit eigen kracht nieuwe wegen in te slaan. Daarvoor is het nodig je vragen helder te krijgen en die eigen kracht te ontdekken.
In de trainingen kunnen de volgende ontwikkeldoelen aan de orde komen.
- stressreductie en herstel van burn-out
- emotionele balans en traumaverwerking
- neerslachtigheid en depresieve stemming
- angst, onzekerheid en piekeren
- slapeloosheid en rusteloosheid
- communicatie en betere samenwerking
- persoonlijk leiderschap
- omgaan met ADHD, ADD en ontwikkelstoornissen
Integrale aanpak van BrainMirror
Eerst brengen we samen met jou je problematiek en doelen in beeld. Met behulp van een wetenschappelijk onderbouwd assessment stellen we vast welke groeimogelijkheden je hebt. In het traject leer je inzien wat je tegenhoudt om die doelen te bereiken en wat je nodig hebt om een beter zelf te realiseren. Alle aspecten van je leven komen aan bod: voeding, beweging, ontspanning, werk, mindset, relaties en zingeving.
E-Book
‘Het Geheim van je Brein’.
Ontdek hoe je van binnenuit kunt veranderen. Hoe je weer balans kunt vinden, inzicht kunt krijgen in je patronen en uitzicht krijgt op een nieuw perspectief.
Gratis
Stresstest
Wil je weten hoe hoog jouw stressniveau is? In enkele minuten krijg je een betrouwbare uitslag. De test is gebaseerd op neurowetenschap.
Proeftraining
Ontdek je eigen brein
Ben je nieuwsgierig naar hoe jouw brein je gedrag aanstuurt? Wil je ervaren hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen?
“Eindelijk kon ik werken aan mijn ontwikkeldoelen zonder er echt voor hoeven te werken. Ik was gewend te ploeteren, maar nu kon ik het bereiken niet door me in te spannen, maar door me juist te ontspannen. Waarom: omdat ik ervaren heb dat het al lang in me zat.”
Haal het beste uit jezelf!
Wij helpen je graag op weg
Nieuwsgierig naar hoe je brein werkt?
Blogs
Mindfulness en Neurofeedback versterken je immuniteit
Mindfulness en Neurofeedback versterken je immuniteit Leefstijl als medicijn tegen corona Inmiddels is duidelijk dat een gezonde leefstijl het beste medicijn is tegen het coronavirus. Juist bij Corona geldt, voorkomen is beter dan genezen. Nu we ons steeds meer zorgen...
Wat doet Mindfulness met je brein?
Door het beoefenen van Mindfulness vinden er veranderingen in je brein plaatst die een gunstig effect hebben op centra in je brein die betrokken zijn bij stress, angst, empathie, compassie, geheugen en zelfbewustzijn. Diverse wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit...
Stress en burn-out voorkomen; gebruik je rustbrein
Sinds enkele jaren weten we dat het brein bestaat uit verschillende netwerken die verantwoordelijk zijn voor het uitoefenen van bepaalde taken. Vroeger dachten we dat het bepaalde taakgebieden waren, tegenwoordig denken we in taaknetwerken. Er is een netwerk voor...
Samenwerking
