door Eric van den Berg | 21 maart 2021 | Bewustzijn, Brein, Breintraining, Mindfulness, Training
Het voorjaar is voor veel mensen het moment om de balans op te maken, oude spullen weg te gooien en met een frisse blik vooruit te kijken. Nu is door de Corona-crisis die neiging misschien sterker dan ooit. We hebben allemaal een moeilijke tijd achter de rug en de...
door Eric van den Berg | 16 juni 2020 | Bewustzijn, Brein, Breintraining, Mindfulness, Training
Mindfulness en Neurofeedback versterken je immuniteit Leefstijl als medicijn tegen corona Inmiddels is duidelijk dat een gezonde leefstijl het beste medicijn is tegen het coronavirus. Juist bij Corona geldt, voorkomen is beter dan genezen. Nu we ons steeds meer zorgen...
door Eric van den Berg | 10 juli 2019 | Bewustzijn, Brein, Mindfulness, Training
Door het beoefenen van Mindfulness vinden er veranderingen in je brein plaatst die een gunstig effect hebben op centra in je brein die betrokken zijn bij stress, angst, empathie, compassie, geheugen en zelfbewustzijn. Diverse wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit...
door Eric van den Berg | 7 juli 2018 | Brein, Breintraining, Training
Sinds enkele jaren weten we dat het brein bestaat uit verschillende netwerken die verantwoordelijk zijn voor het uitoefenen van bepaalde taken. Vroeger dachten we dat het bepaalde taakgebieden waren, tegenwoordig denken we in taaknetwerken. Er is een netwerk voor...
door Eric van den Berg | 28 mei 2018 | Interactie, Mindfulness, Training
Communicatie en interactie gaan over de ruimte tussen jou en de ander. Een ruimte waarvan je niet weet wat er gaat gebeuren. Laat je die ruimte open of neem je de ruimte voor jezelf of geef je die aan de ander? Respecteer je jezelf en respecteer je de ander? Wat doe...
