door Eric | sep 12, 2022 | Bewustzijn, Brein, Mindfulness
Als we een verhaal lezen of schrijven gaat onze aandacht direct naar de woorden die op het papier staan. Dat is wat we zonder erbij na te denken doen. We willen het verhaal volgen en begrijpen. We rijgen en weven de woorden aan elkaar zodat er een betekenis ontstaat;...
door Eric | jan 26, 2022 | Bewustzijn, Brein, Mindfulness
We hebben allemaal wel eens momenten dat het niet meezit, dat we gefrustreerd zijn omdat iets niet lukt of dat we geconfronteerd worden met teleurstellingen. Menselijk, maar soms lijkt de tegenslag te groot en onoverkomelijk. Het lijkt een muur, waar we niet omheen...
door Eric | nov 5, 2021 | Bewustzijn, Brein, Breintraining, Mindfulness
De grootste valkuil van ons denken is dat we ‘ja’ en ‘nee’ zien als tegengestelden. Zoiets als zwart en wit. Maar in feite gaat het om iets anders. Dat kun je eenvoudig zien door je de vraag te stellen: Waar is nee? Kijk om je heen, doorzoek de hele wereld en je zult...
door Eric | okt 9, 2020 | Bewustzijn, Mindfulness, Uncategorized
De oorspronkelijke geest is een geest van liefde. Iedereen is vrij geboren. Zo zijn we in deze wereld gekomen. We zijn vrij; we zijn ruimte; we zijn ongedefinieerd. In de ruimte waarin we onze grenzen verliezen ontstaat vanzelf liefde. De vraag is: hoe komt het dan...
door Eric | jul 10, 2019 | Bewustzijn, Brein, Mindfulness
Door het beoefenen van Mindfulness vinden er veranderingen in je brein plaatst die een gunstig effect hebben op centra in je brein die betrokken zijn bij stress, angst, empathie, compassie, geheugen en zelfbewustzijn. Diverse wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit...
door Eric | mei 29, 2019 | Bewustzijn, Brein, Breintraining, Mindfulness
Verslaving kennen we allemaal in meer of mindere mate. Er zijn ernstige vormen van verslaving waarin we verslaafd zijn aan een drug zoals alcohol, heroïne, speed, cocaïne, etc. Maar er zijn ook mildere vormen waarbij we verslaafd zijn aan bepaalde denkpatronen,...
