door Eric van den Berg | 21 maart 2021 | Bewustzijn, Brein, Breintraining, Mindfulness, Training
Het voorjaar is voor veel mensen het moment om de balans op te maken, oude spullen weg te gooien en met een frisse blik vooruit te kijken. Nu is door de Corona-crisis die neiging misschien sterker dan ooit. We hebben allemaal een moeilijke tijd achter de rug en de...
door Eric van den Berg | 18 februari 2021 | Bewustzijn, Brein, Mindfulness
Mindfulness wordt in de medische wereld onderkend als een betrouwbare methode om burn-out te voorkomen of te genezen en wordt daarom ook vaak door ziektekostenverzekeraars vergoed. Iedereen kent wel iemand die een burn-out heeft meegemaakt. Ondanks dat neemt nog...
door Eric van den Berg | 16 juni 2020 | Bewustzijn, Brein, Breintraining, Mindfulness, Training
Mindfulness en Neurofeedback versterken je immuniteit Leefstijl als medicijn tegen corona Inmiddels is duidelijk dat een gezonde leefstijl het beste medicijn is tegen het coronavirus. Juist bij Corona geldt, voorkomen is beter dan genezen. Nu we ons steeds meer zorgen...
door Eric van den Berg | 10 juli 2019 | Bewustzijn, Brein, Mindfulness, Training
Door het beoefenen van Mindfulness vinden er veranderingen in je brein plaatst die een gunstig effect hebben op centra in je brein die betrokken zijn bij stress, angst, empathie, compassie, geheugen en zelfbewustzijn. Diverse wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit...
door Eric van den Berg | 28 mei 2018 | Bewustzijn, Brein, Interactie
Herken je het dat je soms dingen toch op dezelfde manier blijft doen, terwijl je het eigenlijk anders wilde? Dat het je niet lukt om de verandering te maken? Wie kent dat niet dat je je niet kunt ontdoen van hinderlijke gedachten, gevoelens of reacties? Hoe komt het...
door Eric van den Berg | 28 mei 2018 | Bewustzijn, Mindfulness
Midden in Frankrijk liggen de Monts du Cézalier, een gebergte dat ongerept en ruig is. Het is de dunst bevolkte en onbekendste streek van Frankrijk. Geen gebergte met hoge pieken, verrassende rotspartijen en driftig stromende beken. De ruigte zit in de verlatenheid en...
