Mindfulness is een zeer succesvolle methode voor stressreductie en het verkrijgen van emotionele balans. Door het beoefenen van Mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Je leert beperkende overtuigingen en hinderlijke gevoelens te doorbreken. Wil je meer balans in je leven en wil je het beste uit je […]
Wil je ervaren of mindfulness iets voor jou is? Wil je kennismaken met de trainers? Heb je vragen waarbij je een persoonlijk antwoord wilt? Kom dan naar de kennismakingsworkshop. We vertellen je wat mindfulness is en waarvoor je het kunt gebruiken. We doen een paar oefeningen die je al iets van mindfulness laten ervaren en […]
Een terugkomdag is bedoeld voor iedereen die een mindfulness- of compassie-training heeft gevolgd. Tijdens deze bijeenkomst kun je jouw mindfulness en compassie beoefening te onderhouden en te verdiepen. Tijdens deze dag wordt er door de trainers ingespeeld op je behoefte en wensen. Je kunt tijdens zo’n dag de vragen die nu voor je een rol […]
